Hovedpine placering, årsagen & forebyggelse
Placeringen af hovedpinen kan ofte identificere udløseren af hovedpinen. Smerter i hovedet kan i mange tilfælde komme fra spændinger fra hhv. nakk...
Læs mereLæs om hovedpine og hovedpinesmerter
Hovedpinedagbog - Få styr på hovedpine og migræne
Introduktion: Hovedpine, spændingshovedpine og migræne er alle udbredte lidelser, der kan påvirke produktiviteten og livskvaliteten betydeligt. Fo...
Læs mere
Læs om muskelsmerter og muskelspændinger
Menstruationssmerter – Muskelsmerter, hovedpine & migræne
Når menstruationen nærmer sig, er der mange kvinder, der ikke kun forventer ubehaget ved kramper og humørsvingninger, men også det til tider invali...
Læs mere
Derfor får du muskelspændinger og sådan kommer du af med dem
Introduktion: Forstå hvad muskelspændinger er, hvorfor man får muskelspændinger og hvordan du kan skille dig af med dem. Hvad er muskelspændinger? ...
Læs mere
Spændinger i nakke, årsager til hovedpine og øvelser
Nakkespændinger er en udbredt tilstand, der kan forårsage betydeligt ubehag og endda føre til hovedpine. For at forstå, hvorfor dette sker, er det ...
Læs mereLæs om migræne
Migræne og muskelsmerter: Hvordan varme- og kølepuder kan hjælpe dig
Indholdsfortegnelse Hvad er årsagerne til migræne? Symptomerne på migræne Varme og kuldebehandling af migrænesmerter Afslapningsøvelser Sammenhæn...
Læs mere
Stress udløser migræne | 62% oplever stress som trigger
Migræne er en lidelse, cirka 1/10 personer lider af eller op mod 1 milliard mennesker i hele verdenen, hvor styrken kan være meget forskellig fra p...
Læs mere